vendredi 24 mai 2013
soigner une sciatique
Avant de soigner une sciatique, il convient d’en comprendre la cause et les symptômes
Spécialiste des sciatiques
Spécialiste des sciatiques
Ce
qui devrait être un heureux moment d'euphories devient un moment de
douleur et de misère à cause d'une sciatique pendant la grossesse.
N'attendez pas pour venir consulter et vous sentir légère et libre de
tous mouvements pendant votre grossesse
La méthode de traitement
appliquée au sein du Cabinet de la Sciatique est une alternative sûre et
naturelle et totalement sans danger pendant la grossesse. Je m'engage à
aider les femmes pour qu'elles aient une grossesse agréable et sans
douleur à travers les différents soins proposés
La grossesse est un facteur de risque bien connu de la sciatique
En
effet, la sciatique est une douleur dans le territoire du nerf
sciatique le long de l’arrière de la jambe très fréquemment liée à la
compression du nerf par une hernie discale ou par un pincement discal :
le nerf sort entre deux vertèbres lombaires (L4-L5 ou L5-S1) et est
comprimé à ce niveau
Tout comme l’obésité, la grossesse augmente la
pression au niveau du bas du dos, et accentue donc le pincement du
disque. Les vertèbres se rapprochent entre elles et le nerf qui sort
entre les deux est pincé : cela provoque une douleur sciatique : c’est
la sciatique de la grossesse. Lorsque le nerf sciatique est comprimer,
il entraîne une forte douleur au dos, douleur qui peut s’étendre au
bassin, à l’arrière des jambes et au mollet
Pendant la grossesse, les
femmes enceintes sécrètent plusieurs hormones qui permettent au corps
de s'adapter au fœtus en croissance au sein de l'utérus. L'une de ces
hormones est la relaxine. Alors que la progestérone renforce les parois
du bassin en préparation pour le travail et arrête l'utérus de se
contracter, la relaxine aide à détendre les ligaments du pubis et
adoucir et élargir l'ouverture du col. La relaxine est nécessaire pour
permettre au bébé de passer à travers le bassin lors de l'accouchement,
mais les effets de cette hormone ne sont pas seulement localisés au
niveau du bassin, le niveau de relaxine continuant à augmenter à mesure
que la grossesse avance potentiellement rend les femmes plus vulnérables
aux lésions ligamentaires en raison de leur hyperlaxité
Deux grandes
structures aider à soutenir les articulations : muscles et les
ligaments. Si les ligaments sont maintenant dans un état plus détendu,
le principal facteur soutenant les articulations sont les muscles. Pour
de nombreuses femmes enceintes, le renforcement des muscles qui
contribuent à soutenir le bas du dos et du bassin n'est pas seulement
essentielle pour aider à supporter le travail, mais contribue également à
soutenir le dos et le bassin à la fois avant l'accouchement et
contribue à l'aider post-partum
Les maux de dos qui peuvent survenir
pendant la grossesse peut aussi être le résultat d'une faiblesse
musculaire due à la posture en perpétuelle évolution et en raison de
l'expansion de l'abdomen qui comprime alors les articulations de la
colonne vertébrale
La grossesse est l’un des facteurs de risque de la
sciatique. En effet, le poids de l’utérus augmente la pression exercée
au niveau des articulations du dos, du bassin et de la colonne
vertébrale. Dans certains cas, elle est provoquée par une hernie
discale.
Les nerfs sont coincés et provoque une sciatique aussi
appelée névralgie sciatique ou sciatalgie. Il est important de
différencier la sciatique d’un simple mal de dos grossesse. Le mal de
dos est de courte durée tandis que la sciatique est une douleur
persistante qui touche différentes zones du corps, principalement le dos
Les sensations provoquées par une sciatique grossesse sont multiples :
Jambes lourdes,
L’inflammation du nerf sciatique provoque une sensation de brûlure au niveau de la colonne vertébrale et du dos,
Fourmillements et engourdissements au niveau des jambes,
Douleur pelvienne violente
Pour
contrer les maux liés à la sciatique, il convient d’adopter un style de
vie adéquat et d’éviter certaines pratiques comme les charges lourdes,
les efforts violents, le port des chaussures à talon
Hors grossesse, le traitement de la sciatique se résume en la prescription d’anti-inflammatoires et antidouleurs.
Toutefois,
contre-indiqués pendant la grossesse, les médicaments ne sont pas les
premiers recours. La méthode de traitement des sciatiques lors de la
grossesse est l'alternative qui vous permettra de ne plus avoir cette
sciatique de grossesse
Bien qu’insupportable voire ingérable pour
certaines, ces douleurs lombaires peuvent s’atténuer en pratiquant des
gestes simples.
Adopter une bonne posture vous permettra de réduire le mal de dos. Utilisez des coussins si nécessaire.
Dans
votre fauteuil, devant la télé, changez de position toutes les 30
minutes. Bougez, déplacez-vous car la position assise favorise la
mauvaise posture et n’allège en aucun cas votre mal de dos.
Evitez les tâches ménagères excessives, les charges trop lourdes. La Natation peut également soulager l'inconfort
Source : http://www.la-sciatique.fr/douleur-sciatique-enceinte.html
Comment prévenir et traiter la sciatique
Comment prévenir et traiter la sciatique
Le
mal de dos constitue un motif fréquent de consultation. On parle de
sciatique lorsque la douleur commence dans le dos et suit un trajet
précis jusqu’au pied. La sciatique peut devenir handicapante, raison
pour laquelle beaucoup de personnes s’inquiètent lorsqu’elle a évolué
depuis longtemps. Suivez nos conseils pour prévenir et lutter contre ce
mal de dos terrible
La sciatique (ou névralgie sciatique) est une
douleur localisée sur le trajet des nerfs sciatiques. La douleur
commence au bas du dos (au niveau du rachis lombaire), touche la fesse,
la cuisse, parcourt l’arrière de la jambe et atteint le pied et les
orteils. La douleur sciatique est généralement unilatérale, et est
souvent exagérée lors de la position assise et l’effort. Elle est
parfois accompagnée de fourmillement ou une perte de sensibilité au
niveau de la jambe
La sciatique est généralement liée à une
irritation du nerf sciatique ; la compression par une hernie discale en
est la première cause. Cependant, toutes situations étant à l’origine
d’une compression nerveuse peut déclencher une sciatique
Le canal lombaire étroit ou sténose du canal rachidien
Les
maladies inflammatoires et infectieuses : l’inflammation du muscle du
bassin dans le syndrome pyriforme, la spondylodiscite, l’épidurite
Une arthrose
Une tumeur (métastases), les abcès pelviens
Un traumatisme, les fractures
La grossesse
Certains facteurs comme le stress, le tabagisme ou les mauvaises postures augmenteraient également les risques
Une
sciatique ne doit être en aucun cas négligée ; une consultation
s’impose afin de rechercher la cause et mieux prendre en charge
Il est également utile de connaître que certaines situations nécessitent une consultation immédiate et urgente
Un mal de dos intense et non soulagé par les traitements antalgiques habituels
Un
mal de dos associé à une incontinence urinaire, une perte de poids, des
troubles de l’érection, une perte de la sensibilité de la partie
inférieure du corps (cuisse, jambe, bassin,..)
Des mesures simples
peuvent prévenir l’apparition de la sciatique. Cependant, une
consultation médicale est toujours nécessaire afin de connaître la cause
exacte :
Éviter de porter de lourdes charges, ou de se courber ; ne pas surmener le dos et la colonne vertébrale
Pratiquer régulièrement des exercices physiques modérés et adaptés (étirements, marche, natation)
Éviter
les positions assises prolongées en effectuant des pauses fréquentes ;
éviter les mauvaises postures et maintenir le dos bien droit lors de la
position assise
Maintenir un poids santé
Le traitement médical de
la sciatique dépend essentiellement de la cause ; les antalgiques et
les anti-inflammatoires non stéroïdiens permettent de soulager la
douleur. En cas d’absence d’amélioration, des injections locales de
médicaments analgésiques sont prescrites par le médecin
En cas de hernie discale, la chirurgie est parfois indiquée.
Il est également conseillé de
Dormir
sur le côté, et placer un oreiller entre les deux genoux, en surélevant
légèrement la tête ; assurer que le matelas soit bien confortable
Prendre
un bain chaud ou appliquer fréquemment une source de chaleur au niveau
du dos durant quelques minutes (serviette chaude et humide, coussin
électrique, bouillotte,…)
Rester actif et pratiquer des exercices
physiques doux et peu intenses ; la marche et la natation sont toujours
conseillées aussi bien en prévention qu’en période douloureuse.
Cependant, lorsque la douleur est très intense, le repos est obligatoire
Consulter
un physiothérapeute en cas de douleur chronique évoluant depuis plus de
4 semaines. Des séances de massages doux et de kinésithérapie, et une
électrothérapie peuvent être nécessaires afin de soulager la douleur.
Parfois, le médecin est amené à prescrire le port de corset, associé à
des exercices doux
Source : http://sante-guerir.notrefamille.com/sante-a-z/comment-prevenir-et-traiter-la-sciatique-o213585.html
mercredi 22 mai 2013
Soigner la sciatique par l’ostéopathie
Soigner la sciatique par l’ostéopathie
Très douloureuse, la sciatique peut vous bloquer pendant des semaines. Après le repos et les médicaments anti-inflammatoires en phase aiguë, l’ostéopathie peut apporter un soulagement dans un deuxième temps
Chaque année en France, 100 000 lombalgies sont déclarées comme accidents du travail et 2 500 comme maladies professionnelles. Elles constituent un motif fréquent de consultation chez l'ostéopathe, de même que la sciatique... Mais celle-ci est dix fois moins fréquente ! Avant toute chose, il faut consulter un médecin et parfois réaliser des examens complémentaires (scanner) pour établir un diagnostic précis. « Si la douleur est très vive, comme une décharge électrique qui part du bas du dos et descend jusqu'aux orteils, c'est sans doute une sciatique : le nerf est comprimé, le plus souvent par une hernie discale ou par l'arthrose à partir de 50 ans », précise le Pr Philippe Vautravers, chef du service Médecine Physique et de Réadaptation à l'Hôpital Hautepierre à Strasbourg
Pas de manipulations en phase aiguë
Certaines sciatiques nécessitent une intervention chirurgicale, mais dans plus de la moitié des cas, elle évolue favorablement et la douleur s'estompe en deux ou trois mois, grâce au repos et aux antalgiques. C'est à partir du moment ou elle est moins vive que l'on peut commencer les manipulations vertébrales, pour soulager la douleur résiduelle. « Les manipulations sont possibles seulement si trois directions sur six au moins sont libres : flexion/extension, rotation droite/rotation gauche, inclinaison droite/ inclinaison gauche. Tant qu'on est complètement bloqué, il ne faut surtout pas forcer le mouvement. En attendant, des techniques musculaires douces et des massages peuvent faire du bien », explique le Pr Philippe Vautravers. Dans le cas d'une lombalgie sans compression du nerf, les manipulations peuvent commencer plus tôt, en général 15 jours après le début des symptômes. Une étude allemande récente a d'ailleurs montré que l'ostéopathie avait une efficacité supérieure aux anti-inflammatoires pour soulager la douleur dans les lombalgies aiguës
On prévoit généralement trois séances de 20 à 30 minutes, espacées de cinq jours chacune. Si n'y a aucune amélioration, inutile de continuer plus longtemps. Si elle n'est pas efficace dans tous les cas, la manipulation vertébrale au niveau lombaire présente un risque très faible : seulement un accident pour près de 3,7 millions de manipulations
Comment éviter les récidives
Ce n'est pas parce que la douleur est soulagée par l'ostéopathie que la sciatique est définitivement guérie, et les récidives sont nombreuses. Environ un tiers des lombalgies aiguës récidivent dans l'année. Un examen clinique rigoureux va permettre d'en déceler les causes et de voir ce que l'on peut améliorer : modifier le poste de travail, porter une ceinture lombaire, apprendre les bons mouvements, perdre du poids, reprendre une pratique sportive... Des séances de kinésithérapie sont souvent prescrites
Source : http://www.magpatients.org/rhumato-orthop%C3%A9die/soigner-la-sciatique-par-l%E2%80%99ost%C3%A9opathie.html
Hernie discale et sciatique
Hernie discale et sciatique
Hernie discale, sciatique et mal de dos: un adulte sur quatre en moyenne souffre de problèmes de dos
Au Canada, on estime que 35 % de la population est atteinte et aux Etats-Unis, ce problème peut toucher jusqu’à 80% de la population adulte
Au début c’est quelque peu anodin: un faux mouvement, mal assis trop longtemps…et puis ça passe
Et puis ça revient. Mais cette fois, ça dure plus longtemps…Ca commence à tirer dans la jambe, dans la fesse, on ne peut plus s’asseoir, ça ne passe plus
On va chez le médecin, chez un spécialiste, on passe des examens…tout ce qu’on obtient en guise de traitement, c’est une boîte de médicaments et une prescription pour des séances de kinésithérapie…C’est le traitement consrvateur recommandé en cas d’hernie discale
Hernie discale et sciatique: comment se soigner
J’ai créé ce blog pour raconter mon histoire: comment j’ai soigné une double hernie discale L4-L5 / L5-S1 entrainant une sciatique sans passer par la chirurgie, mais aussi pour donner des pistes,expliquer les gestes à faire, publier des trucs et astuces qui fonctionnent pour soulager les douleurs, si possible en évitant les médicaments
Je n’ai aucune formation médicale ou thérapeutique quelconque
Ces pages sont publiées dans le but d’aider ceux qui souffrent du dos, hernie discale, sciatique ou lombalgie chronique
J’ai passé des mois au lit, à me bourrer d’anti-douleurs, d’anti-inflammatoires et de relaxants musculaires, attendant le moment où les médecins décideraient de m’opérer du dos pour me soulager de la douleur
Il faut savoir que dans le cas d’une hernie discale, le grande majorité des médecins ne se décide à opérer que lorsque la hernie entraine une sciatique paralysante
En attendant, ils préconisent un traitement médicamenteux accompagné de séances de kinésithérapie et du repos puisque la plupart des hernies discales finissent par se résorber et guérir spontanément, au bout de 3 à 6 mois.
Mon histoire
J’ai 40 ans et j’ai toujours été en parfaite santé et en bonne forme physique Mais je travaille dans l’informatique et rester assis pendant 8 heures derrière un écran n’est pas l’idéal pour le dos
Je n’ai jamais eu de problèmes de dos, jusqu’au jour où j’ai ressenti une gêne dans le bas du dos, au niveau des lombaires. Cette gêne s’est vite transformée en douleur et au bout de quelques jours, j’ai commencé à ressentir un engourdissement dans la jambe droite
J’ai consulté un orthopédiste, passé un scanner et me suis retrouvé avec le verdict: double hernie discale (L4-L5 et L5-S1 pour les connaisseurs), discopathie dégénérative et canal lombaire étroit entrainant une sciatique ainsi que des paresthésies (pertes de sensibilité) au niveau de la jambe et du pied droits
Le médecin m’a conseillé de rester au lit le plus possible en période de douleur aigue et d’éviter tout effort physique
J’ai effectué 2 injections péridurales dans une clinique de la douleur, suivi un traitement anti-inflammatoire et lorsque la douleur le permettait, effectué quelques séances de kinésithérapie classique.
Mal au dos partout, tout le temps
Quelques années de galère, impossible de rester debout, impossible de rester assis, impossible de rester couché: je faisais partie du club des gens qui ont tout le temps mal au dos, avec toutes les conséquences physiques, sociales, psychologiques et économiques que cela à engendré
Cela à duré quatre ou cinq ans, je ne sais pas très bien: je ne pouvais constater des progrès au niveau du mal de dos que sur des périodes allant de 6 mois en 6 mois.
Et petit à petit
Ce blog ne se veut pas être un remède ou une solution aux problèmes de dos
Mais en parcourant les pages vous réaliserez qu’il y a moyen d’en venir à bout, si pas complètement, du moins en bonne partie et de regagner en qualité de vie et en estime de soi
J’espère que vous trouverez dans ce blog des renseignements, des trucs et astuces, des choses à faire et à ne pas faire quand on tout le temps mal au dos et qui vous rendront la vie plus facile
Mais surtout, j’espère qu’en lisant ces pages, vous retrouverez confiance et espoir: pour la majorité des gens, le mal de dos n’est pas une fatalité
Source : http://www.mal-au-dos.be/
mercredi 15 mai 2013
Sciatique : comment la soulager
Sciatique : comment la soulager
La douleur, caractéristique, irradie de la fesse jusqu’au pied. La vraie sciatique est généralement due à une hernie discale, qui comprime le nerf sciatique. Comment en venir à bout ? Faut-il opérer ? Les infiltrations sont-elles efficaces
Il est fréquent d’avoir mal dans la fesse ou dans la cuisse. Et c’est souvent lié à des douleurs lombaires. Mais la vraie sciatique, celle qui correspond à une compression du nerf, est plus rare. Elle nécessite une prise en charge spécifique
Crise de sciatique : il y a compression du nerf sciatique
La crise de sciatique est déclenchée par la compression des racines du nerf sciatique, soit entre la quatrième et la cinquième vertèbre lombaire (L4-L5), soit entre la cinquième lombaire et la première vertèbre sacrée (L5-S1). La plupart du temps, c’est une hernie discale qui en est la cause. La compression du nerf sciatique peut aussi être due à l’arthrose ou à une tumeur.
Qu’est-ce qu’une hernie discale
A l’origine d’une hernie discale, un problème sur le disque intervertébral qui sert d’amortisseur entre deux vertèbres. Ce disque est composé d’un anneau fibreux et d’un noyau contenant une sorte de gélatine. Quand cet anneau se fissure à la suite de microtraumatismes, il arrive que le noyau s’échappe par la déchirure. Il se forme ainsi une boule (la hernie), qui vient comprimer l’une des racines du nerf sciatique. C’est son inflammation qui fait mal. La hernie, quant à elle, finit par se déshydrater et par régresser
La hernie est très fréquente et passe souvent inaperçue. « 30 % de la population a une hernie, sans aucun symptôme, affirme le Pr Serge Poiraudeau, chef du service rééducation-réadaptation de l’appareil locomoteur de l’hôpital Cochin, à Paris. Certaines deviendront douloureuses sans que l’on sache toujours pourquoi. »
Pourquoi une sciatique fait-elle aussi mal
La sciatique provoque une douleur vive, qui part du bas du dos pour irradier dans toute la jambe. La douleur est due à l’inflammation autour de la racine nerveuse. Son intensité ne dépend pas du volume de la hernie. Elle suit un trajet très caractéristique puisqu’elle démarre dans la fesse et descend le long de la cuisse et du mollet jusqu’au pied.
Une perte de tonus dans la jambe est un signe d’alerte
« Si la compression se situe entre les vertèbres L4 et L5, la douleur va jusqu’au gros orteil. Si elle est en L5-S1, elle part vers le bord externe du pied », explique le Dr Jean-Yves Maigne, responsable de l’unité de rééducation fonctionnelle de l’hôpital Hôtel-Dieu, à Paris. Dans de rares cas, cette douleur s’accompagne d’une perte de tonus dans la jambe et dans le pied qui peut être un signe avant-coureur de paralysie. C’est une urgence médicale qui nécessite une opération.
Faut-il faire une radio
Si la douleur persiste plus de deux ou trois semaines, un scanner ou une IRM permettront de vérifier la présence d’une hernie discale. « L’imagerie peut aider surtout si le médecin prévoit un traitement par infiltration, ou s’il envisage une intervention chirurgicale », confirme le Dr Maigne.
Quels traitements pour soigner une sciatique
Quand on a une crise de sciatique, la première chose à faire est de se ménager. Il faut éviter tous les mouvements qui réveillent la douleur : ne pas trop se pencher en avant, ne pas porter de charges lourdes, se dispenser de ménage pendant quelque temps, pas de sport… Il s’agit de reposer son dos, sans pour autant rester alité. « Les douleurs neurologiques sont accentuées par la fatigue et majorées par l’activité physique », précise le Pr Bernard Fouquet, chef du service de médecine physique et réadaptation du CHU de Tours
Prendre des anti-inflammatoires
La prise d’anti-inflammatoires peut apporter un certain soulagement. « En effet, c’est la composante inflammatoire qui pose problème, plus que la compression du nerf qui n’est pas forcément gênante », explique le Pr Fouquet. Lorsque la douleur est insupportable, le médecin est parfois amené à prescrire de la morphine.
Recourir aux infiltrations quand la douleur ne passe pas
Si rien ne marche après deux ou trois semaines, on peut envisager des injections de cortisone autour du nerf sciatique pour réduire l’inflammation. « L’efficacité des infiltrations est discutée. L’injection est faite au plus près de la zone de compression. Le risque principal est celui de l’infection, mais il est très faible », précise le Dr Jean-Yves Maigne, responsable de l’unité de rééducation fonctionnelle de l’hôpital Hôtel-Dieu, à Paris
Porter un corset
Immobiliser la colonne vertébrale pendant six semaines pourrait favoriser une cicatrisation plus rapide. Mais, là encore, l’efficacité n’est pas prouvée
Faut-il envisager une opération de la hernie discale
La plupart des hernies discales régressent spontanément, mais 4 à 5 % d’entre elles doivent être opérées. On envisage l’intervention quand, après avoir tout essayé, le patient n’est toujours pas soulagé. Le chirurgien enlève à l’aide d’une curette tous les fragments de noyau qui compriment le nerf
Quel risque de récidive
Etant donné qu’on ne sait pas trop ce qui déclenche l’inflammation du nerf, il est difficile de mesurer le risque de récidive. Moralité, il faut continuer à mener sa vie en essayant de renforcer son dos, grâce à l’activité physique
Les thérapies manuelles sont-elles recommandées en cas de sciatique
La chiropratique et l’ostéopathie ne sont pas indiquées dans la crise de sciatique. En réalité, on risque surtout l’échec. « On peut essayer, mais les manipulations vertébrales marchent mal dans la sciatique, vraisemblablement parce qu’elles n’ont pas d’action sur l’irritation du nerf », répond le Dr Jean-Yves Maigne, responsable de l’unité de rééducation fonctionnelle de l’hôpital Hôtel-Dieu, à Paris
Peut-on envisager des séances de kiné contre la sciatique
Des massages peuvent soulager pendant la crise de sciatique, mais le kinésithérapeute ne fera pas de traitement curatif. « La douleur empêche une prise en charge active du patient », souligne Yvan Aubier, kinésithérapeute du programme Santé active de la Caisse primaire d’assurance-maladie de la Sarthe
En revanche, la kiné sera très utile dans un deuxième temps, en prévention de la récidive : « Le traitement sera alors basé sur des exercices d’assouplissements, des étirements, de renforcement musculaire et de prise de conscience de la mobilité du bassin », précise Yvan Aubier
Un exercice pour calmer la douleur
Yvan Aubier propose cet exercice d’étirement pour soulager la douleur
Allongé au sol sur le dos, les jambes pliées, basculez votre bassin pour plaquer vos vertèbres lombaires au sol
Puis, collez vos épaules contre le tapis en les tirant horizontalement vers vos pieds. Rentrez le menton pour effacer la courbure des cervicales
Inspirez et soufflez lentement par la bouche en maintenant la position
Si vous avez du mal à faire cet exercice, essayez en collant les fesses au mur et en ramenant la pointe des pieds vers vous
Source : http://www.santemagazine.fr/sciatique-comment-la-soulager-29085.html
Comment guérir une sciatique
Comment guérir une sciatique
Il existe de nombreux moyens homéopathiques pour soigner une
sciatique. Vous pouvez soit essayer par vous-même ces ou vous pouvez
demander l'aide d'un partenaire pour vous aider. Et ceux-ci peuvent
tous être fait dans le confort de votre environnement propre maison. Je
voudrais savoir, parce que je l'habitude de souffrir d'une sciatique me
pas trop longtemps.
Bien qu'ayant subi une opération au dos pour une hernie discale, ma sciatique a continué à persister. Je suis allé voir un chiropraticien et avons trouvé un certain soulagement. Mais les traitements sont coûteux et mon assurance ne les couvrent. Le plus drôle, c'est que mon chiropraticien m'a dit en substance que la meilleure chose à faire était de revenir pour des traitements plus! (Grande-pour sa ligne de fond, mais pas pour le mien!)
J'ai même essayé de prendre des relaxants musculaires, qui ont fourni seulement un soulagement à court terme, mais les effets secondaires et les coûts n'ont pas été en vaut la peine. Le soulagement de la douleur à court terme n'était pas suffisant pour justifier en me mettant en prise de ces pilules.
Je ne pouvais pas le prendre plus. J'en avais assez. J'ai eu des enfants à prendre en charge et ne voulait pas vivre avec cette douleur débilitante pour un autre moment. Donc, j'ai commencé à rechercher plus sur sciatique et est devenu plus enclins à essayer des solutions homéopathiques.
Si vous voulez savoir comment guérir une sciatique, je vous recommande vivement l'homéopathie. Des solutions homéopathiques sont simples, rentables, et facile pour quiconque d'appliquer à la maison. Et ils sont extrêmement efficaces, le plus souvent le soulagement des symptômes dans les 24 premières heures de traitement.
Ces solutions impliquent généralement une série d'exercices, étirements, des remèdes holistiques, et certains changements à votre alimentation.
Bien qu'ayant subi une opération au dos pour une hernie discale, ma sciatique a continué à persister. Je suis allé voir un chiropraticien et avons trouvé un certain soulagement. Mais les traitements sont coûteux et mon assurance ne les couvrent. Le plus drôle, c'est que mon chiropraticien m'a dit en substance que la meilleure chose à faire était de revenir pour des traitements plus! (Grande-pour sa ligne de fond, mais pas pour le mien!)
J'ai même essayé de prendre des relaxants musculaires, qui ont fourni seulement un soulagement à court terme, mais les effets secondaires et les coûts n'ont pas été en vaut la peine. Le soulagement de la douleur à court terme n'était pas suffisant pour justifier en me mettant en prise de ces pilules.
Je ne pouvais pas le prendre plus. J'en avais assez. J'ai eu des enfants à prendre en charge et ne voulait pas vivre avec cette douleur débilitante pour un autre moment. Donc, j'ai commencé à rechercher plus sur sciatique et est devenu plus enclins à essayer des solutions homéopathiques.
Si vous voulez savoir comment guérir une sciatique, je vous recommande vivement l'homéopathie. Des solutions homéopathiques sont simples, rentables, et facile pour quiconque d'appliquer à la maison. Et ils sont extrêmement efficaces, le plus souvent le soulagement des symptômes dans les 24 premières heures de traitement.
Ces solutions impliquent généralement une série d'exercices, étirements, des remèdes holistiques, et certains changements à votre alimentation.
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